つぶやき– category –

スタッフSです！ 最近海外旅行に行ってきました✈️日々では感じられない、様々な考えや文化に触れる機会が多かったです！ たくさんの素敵な価値観を得て、一方で自分を見つめ直す場面もあり、とても貴重な機会でした！ 同時に旅行はそうたく...

先日一足早く(?)ブドウ狩りに行きました、スタッフSです！ ブドウっていろいろな種類がありますよね。今回私のお邪魔したブドウ園も、5種のブドウがとれました✨ 実はぶどうは、色・香り・甘さ・皮の食べやすさ・種の有無など、それぞれに個性があり...

スタッフSです！ 最近食べ放題で食べすぎてお腹がマジで苦しくなりました🤣 皆様もそんな経験ありませんか？笑 「たくさん食べる」より「おいしく楽しむ」を目標に♪ 今日はそんな食べ放題の食べ過ぎ防止法を紹介します🤣 　 ① 空腹にしすぎ...

こんにちは！スタッフSです。今日は野菜シリーズ、とりあえず最終回です！（？） 前回に続き、早速クイズでいきます！ 　 Ｑ１：ごぼうを切る際、食物繊維がよりとれるのは以下のどちら？ ①ささがき　②筒切り →正解は・・・①！　ささがきの方が表面積が多...

スタッフSです！今回は野菜のまめ知識第二弾！🥬 クイズ形式で今回はいきます～～！ Q１：ポテサラやお米の腸活にいい食べ方は？ ①温めて食べる　②冷たくして食べる　③塩をふる →正解は・・・②！レジスタントスターチというでんぷんの効果だそうで...

こんばんは、スタッフSです 最近野菜について様々に学ぶ機会がありました🍅🍆🥬ブログでは、何回かに分けて野菜豆知識をお伝えしたいなと思います！ 今回は「野菜って健康にどういいの？」についてです。 なんとなく野菜＝健康にいい...

スタッフSです☀️ 暑さで溶けてます🫠笑 先日カフェチームで、牧師さんも交えてごはん会をしました！✨ 楽しく話をしつつ、今年のカフェの下半期の目標などを話す時間になりました🌿 よくよく考えると、Sは年始の目標は...

スタッフSです！暑さが本格的になってきましたね🫠☀️ 夏といえば…ということで、夏祭りのお知らせです✨📢 今年も天運カフェで夏祭りを開催します！ 🔸日時：7/20(月) 13:30〜(最大15:30まで)🔸場所：天...

スタッフSです！ 最近、夏の生ゴミ対策が気になってくる時期になってきました😅 「昨日捨てたばかりなのに、もう臭う…」「気づいたらコバエが飛んでいる…」そんな経験がある方も多いのではない？ 夏は気温や湿度が高いため、細菌が繁殖しやすく、生...

こんばんは！　スタッフSです！台風など、皆様大丈夫ですか？😅 最近「よいところを探してみよう！」という御言葉を聞きました！ Sは完璧主義なところがあるので、何かを頑張ろうとしてるときほど、ネガティブ思考が出ちゃうこともあります😅...